SENAMAN GAYA BATMAN

Seperti yang kita tahu , senaman adalah penting untuk kesihatan tubuh badan kita dan menjamin kecerdasan dan kecergasan minda dan badan . okay boo sikit . entah ape ntah aku cuba sampaikan . haha . just nak cakap lah , petang tadi aku pergi buat senaman di taman permainan tepi pantai depan sekolah imtiaz atau dahulunya dikenali sebagai Mrsm Yt Dungun . sekolah aku dulu ni . so rasa macam gemuk sangat dah duduk kat rumah , makan minum makan minum je . jadi , decide untuk pergi buat senaman setengahjam . jogging okay . ingat aku tak reti nak jogging ? ceh , senang je kot . pejam mata pun boleh buat . 

1) sebelum jogging , perlu buat senaman tegangan otot ..

atau orang putih sebut "STRECHING" 

2) Erk , aku tak pasti apa dia buat .. 

macam buat segi tiga je dekat tangan ..

3) kasi zoom sikit dekat muka trainer 

trainer ni buat stretching pun tak confident

boleh tanya anak buah yang darjah 3 dan darjah 1

alasan , sebab budak budak ni ada Pendidikan Jasmani 

dekat sekolah mereka .. haha .. lawak lawak .. 

4) ni gayanya anak buah yang ikut ajaran sesat ..

kalau ada yang cramp kaki ke apa , 

tau lah kan kenapa dan mengapa ..

5) larian bermula .. slow jog katanya .. 

tapi baru lari 10 langkah , dah letih ..

ape citer ?? tak cukup makan ke weii ??

6) sudah hampir menemui garisan penamat ..

 7) lepas jogging dua rounds , 

pergi beli keropok lekor dengan air tebu

dekat lori putih tu , siap tambah dengan Mee Goreng

memang terbaik .. so hasil jog adalah letih dan buang masa ..

kalau ada yang tertanya tanya , mana gambar aku sedang jogging , jawapan aku tak perlu tanya kot . kalau aku ambil gambar aku sendiri jogging , siapa nak ambil gambar diorang jogging . huahaha . sebenarnya macam ni , lepas aku ambil je gambar diorang , turn aku lak jogging , aku tak main lah slow jog .. aku buat larian amal watson nyambek okay .. 5 rounds kot tadi .. ntah lah .. lupa .. laju sangat lari sampai tak ingat dah berapa rounds .. kenapa takde gambar ?? ada je .. cuma tak dapat snap motion aku berlari sebab laju .. kenapa takde gambar lepas jogging ?? sebab bahaya .. time tu tengah berpeluh .. kekgi nampak sangat seksi .. kang tak pasal NisaMenaip datang cari aku .. tak cari dah Darkbatman .. haha ..